وصفات شوربات

شوربة لسان العصفور المصرية

نقدم لكم متابعى موقع طبخة طريقة عمل شوربة لسان العصفور المصرية حيث أن طبق لسان العصفور يعد من اسهل انواع طرق عمل الشوربة ,هو طبق شهي ولذيذ للغاية ومن أحلى وجبات فصل الشتاء كما أنه يحتوي على نسبة متنوعة من العناصر و المواد الغذائية الهامة جدا لجسم الانسان ,وأيضا يمكنك أخبرينا بتجربتك وبإضافاتك مع طبق شوربة لسان العصفور وسنقدم لكم اليوم طبق شوربة لسان العصفور المصرية .

لسان العصفور
لسان العصفور

مقادير عمل شوربة لسان العصفور :

• 1 ملعقة صغيرة من الزبدة أو حسب الرغبة .

• 1 ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج المفروم .

• 1 ملعقة كبيرة من زيت الذرة .

• 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود المطحون أو حسب الرغبة .

• 1 كوب من لسان العصفور .

• 1 ملعقة صغيرة من الزبدة .

• 4 أكواب من مرق الدجاج .

طريقة عمل شوربة لسان العصفور :

1- فى البداية نقوم بتسخين الزيت فى مقلاه ثم بعد ذلك نضع فيه لسان العصفور ونقلبة حتى يصبح لونة ذهبى ثم بعد ذلك نقوم بإخراج لسان العصفور من الزيت ونتركه فى طبق ثم بعد ذلك نقوم بوضع المرق على الزيت الذى شوحناه ثم نحركه حتى يتجانس .

2- بعد ذلك نقوم بوضع الملح والفلفل الاسود ثم نتركة ليغلى حتى تتجانس المكونات مع بعضها لمدة تتراوح ما بين 2 : 5 دقائق ثم بعد ذلك نقوم بوضع لسان العصفور على المرق ونقوم بتقليبة جيدا ثم يغطى ونتركه على نار متوسطة حتى ينضج ويصبح جاهزا ثم بعد ذلك نقوم بوضعة فى بولة التقديم وتقدم ساخنة مع الليمون وبصحة وهنا .

فوائد لسان العصفور للرجيم: 

أصبحت مشاكل السمنة من اكثر المشاكل التى تواجه السيدات في الوقت الحالى ، فمن أهم المشاكل التى تواجه السيدات هى تناول أكلات ضارة مليئة بالسعرات الحرارية وأيضا الشيبسي والسندوتشات السريعة ، فعلاج مشكلة السمنة بسيط للغاية وذلك عندما نتبع نظام غذائي صحى ملئ بالفواكه والخضروات الطازجة كالخيار والجرجير والبقدونس وهنا أيضا عشبة لسان العصفور تحتل مكان مهم في عمليات الرجيم إذ أن هناك رجيم شبة لسان العصفور مع البرتقال التى تعمل على تفتيت الدهون بصورة فعالة وسريعة ولذلك نصح أطباء التغذية المتخصصين بتناول شوربة لسان العصفور مع البرتقال عند إتباع نظام غذائي للرجيم .

فوائد لسان العصفور للرجيم
فوائد لسان العصفور للرجيم
الوسوم
اظهر المزيد

اترك رد

إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock